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剖腹产后第三周饮食 剖腹产后第三周食谱
2022-09-26

剖腹产后第三周饮食。剖腹产后第三周的饮食主要是要以滋补调养为主,要多吃高蛋白的食物,不能吃凉菜,其他基本上都是可以开始吃了的。具体可以吃哪些呢,小编这几把食谱奉上。那么产后第三周要怎么吃?剖腹产后坐月子要怎么吃东西? 1 剖腹产后第三周饮食 猪肚四神汤

材料:当归2片、猪肚半个、四神药材1份、米酒1大匙,盐适量

做法:

1、材料洗净。猪肚放进滚水中烫好,捞出,对半切开再切成条状。

2、猪肚条放进锅中,加水煮30分钟,再把当归喝四神药材放进去。转小火炖煮1小时到读片熟烂。

3、最后加入调味料调味就可以吃了。

功效:用莲子、芡实、茯苓和山药为主加上薏米的四神药材,可以促进蛋白质吸收和消化。猪肚是含有维生素A、维生素B12和铁的,可以改善贫血。这个汤可以增强产后妈妈的吸收能力,增强免疫力。

2 剖腹产后第三周饮食 十全大补鸡

材料:土鸡1只、十全大补中药材1副、米酒1瓶

做法:

1、十全大补中药材洗干净,土鸡洗干净。

2、土鸡放到电锅内锅,加入十全大补中药材、米酒和水,再放进电锅里。

3、外锅里面加2杯水,蒸煮到开关挑起。

功效:十全大补中药材是含有当归、熟地黄、党参、白芍、川穹、茯苓、甘草、白术、黄芪、肉桂,可以补气血。这个才可以改善产后新妈妈的气虚,但是血压偏高的新妈妈就要谨慎食用了。

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